na czym w

Sąsiadka mi przylazła na skargę czym to się moje dziecko bawi, że jest taki rumor i że ona już w glowę dostaje. A to mysmy trening robili%-) I co teraz??

Nieee, ale... "Norma na zawartość tłuszczu dla Ciebie to 22,7% - 26,4%. " No i o czym my w ogóle mamy gadać z tymi meduzami? |-)

Słuchajcie, mam na roku kolegę (30 l), który ruszył w Dukana, dla laski znam argumenty, czym przekonać faceta? Który ma zawsze rację...

w takiej sytuacji majac jakas rozsadna mozliwosc nawet chwile bym sie nie zastanawial zeby uciec z tego chorego kraju.bym sie na sobie przekonal o tym o czym mowia wszyscy znajomi ze kolorowo to tam jest tylko z kasa a cala reszta to mega porazka i zyc sie tam nie da normalnie.

tylko teraz ni mam pojęcia czym się kierować przy wyborze koloru :/ bo nigdzie w sklepach nie mam na żywo by "pomacać"

A kilka godzin gadaliśmy, ocenił sylwetkę, podpowiedział nad czym popracować itp. dyskutowaliśmy na temat treningu, diety i supli, dużo zmian powprowadzaliśmy ogólnie, potem napiszę w dzienniku

[...] nieco a ja naniose poprawki. gward witam mam male pytanie wiec nie chce zakladac nowego tematu tylko tu sie dowiedziec a wiec jesli cwicze w poniedzialek klatke to z czym to polaczyc z bicepsem czy z tricepsem ?? czy moze w poniedzialek klatke i plecy a w inny dzien biceps + triceps ?? Co za pyatnie nie na temat! Do wyboru do koloru! [...]

Darek - to musze miejsce w misce na Kiwi zostawic :> spróbuje !!!!!!!!!!! Aaa co do facetów i udawania - facet udawac nie moze jesli wiecie o czym mowa:)

raczej kto pierwszy dobiegnie do Rudej, klepnie ją w plecy i powie "berek", po czym ma 5 min na to, żeby go nie złapać, ale uciekać musi z plecakiem 40kg

Hejka, a ja z innej beczki:-) Wrzuciłam w swoim DT na str 28 i str. 30 kilka filmików, gdybyście mogły zerknąć i jakieś uwagi i sugestie podsunąć co jest ok, a nad czym muszę jeszcze popracować. Będę wdzięczna;-)

[...] w olsztynie, a ile razy mozna odpowiadac ile to kosztuje?! 60-100zl anka, chyba nie wyczulas ironii... wyglada na to ze jestes za mloda, chyba nie zdajesz sobie sprawy czym jest HIV i WZW i jaka jest umieralnosc. i jesli nie umiesz zablysnac inaczej koledze niz robiac sobie kolczyk to wpolczuje. ludzie nie beda szanowali cie za takie cos...

[...] gojącym się przekłuciem .. Samo przekłucie nie boli ! . Ale za to później po przekłuciu okres gojenia . ! jakies 2-3 pierwsze dni. boli strasznie :).. . ale nie masz się czym obawiać ! Trzeba usta płukać rumiankiem lub szałwią.! kilka razy dziennie .. i po każdym posiłku ! po przebiciu jakieś 30 minut !. zjedź loda !:) (to zmniejszy [...]

[...] temacie zgadzam z traktorem co??? i jeszcze jedno panie szpec majster Wiek : 17 Waga : 59,5 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa do ok. 70kg i siła Staż treningowy na słowni : ok. 2 miesiące ten plan to jakas pomyłka wiesz nad czym powinna pracowac taka osoba nad FUNDAMENTEM MIESNIOWYM, ale mi sie z toba dziecko niechce pisac

Sprobuj Sobie warzyw na patelnie z biedronki - jednak te bez kawałkow ziemniakow. Jest jakas mieszanka z ktorej wychodzi tylko 4g ww na 100g przy czym z ziemniakami nawet do 8g. Sam kupowałem brokuły, ale stały sie dla mnie monotonne wiec teraz co tydzien zmieniam te mieszanki, zazwyczaj jest tego 700g w paczce 100g do posiłku i cacy :D w dodatku [...]

[...] gdyż otrzymał ofertę z Włoch, z jednej z byłych drużyn. Przypomnijmy, iż jeden z najwybitniejszych atakujących na świecie reprezentował barwy Maceraty w latach 2000-2007, po czym odszedł do Rzymu. Jak jednak można mniemać - M. Roma Volley tym razem, ze względu na swoje problemy finansowe, nie wchodzi w grę. Dodatkowo kilka ofert z Rosji otrzymał [...]

[...] albo najlepiej zajrzyj do dzialu trening domatora. btw. odzywek zadnych nie bierz, jak zlapiesz bakcyla najpredzej po pol roku od poczatku cwiczen zacznij brac - chociaz czym pozniej to lepiej. za obietosc klatki odpowiadaja plecy dlatego powinienes sobie kupic drazek i podciagac sie w jak najszerszym uchwycie (tyle ile masz tam w futrynie) [...]

[...] się na KSW i wyszedł z pod ich skrzydeł zrobi się o tym głośno na świecie zakładając tak czysto teoretycznie ze Pudzian zdobywa pas KSW jedzie na "night chepion" i pokonuje mistrza np mistrza federaci holenderskiej po czym UFC go kupuje i Mistrz 2 federaci KSW i showtime ( taka chyba jest w Holandi } wygrywa np z Brockiem ?

[...] wielkiego mistrza najmana, czas na Fedora!" i zamknąć temat Jak już pisałem jeżeli ktoś się upiera przy tym że technika Pudziana jest rewelacyjna, to naprawdę nie ma o czym dyskutować bo świadczy to o nie wiedzy i braku znajomośći podstawowych technik. Nawet mój 16 letni brak (młody adept sw ) potrafił stwierdzić że low kicki Pudziana nie [...]

Na temat Jomy nie mam pojecia ;D ale mam do Was pytanko. Mam 15 lat i zamierzam zacząć gre w klubie, ale to na marginesie bo chodzi o obuwie (a mianowicie koreczki) ;D Co sądzicie o Nike T90 III?? Wiem ze model LASER jest profesjonalny, taki w którym graja gwiazdy i ze nie kosztuje tanio. Nie wiem jednak nic o STRIKE bądź SHOOT. Czym te 2 gorsze [...]

[...] - nie zrobilam bo bylo ciągle zajęte myślałam, że nie odczuję tak zejścia z 2100kcal na 1700. jestem zmęczona, mam jakieś doły, wczoraj od tak się 3x rozwyłam@-|, po czym zaczęłam się śmiać i w ogóle nie wiedziałam o co mi chodzi@-) jak pyerdolnięta%-) dzis na treningu pierwsza myśl to jest moc. zmieniłam zdanie po 2obwodach. zaczęło się [...]